Como se tornar uma pessoa muito mais rápida;
- Como se tornar um lutador muito mais forte e resistente;
- Como ter muito mais potência e flexibilidade em seus golpes;
- Como se tornar uma pessoa muito mais preparada fisicamente;
- Quais são os exercícios que reproduzem os gestos motores de uma luta;
- Quais são os segredos da preparação de um lutador ou atleta marcial de elite.
"Melhor Treinamento de preparação Física para artes marciais que já encontrei!"