PREPARAÇÃO FÍSICA CAVEIRA PARA LUTADORES E ATLETAS MARCIAIS

Como se tornar uma pessoa muito mais rápida;
 
- Como se tornar um lutador muito mais forte e resistente; 
 
- Como ter muito mais potência e flexibilidade em seus golpes; 
 
- Como se tornar uma pessoa muito mais preparada fisicamente; 
 
- Quais são os exercícios que reproduzem os gestos motores de uma luta; 
 
- Quais são os segredos da preparação de um lutador ou atleta marcial de elite.