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TRANSFORMA TU VIDA EN 21 DÍAS GRACIAS A LA MEDITACIÓN

Disfruta de este método creado por la experta en Mindfulness Ángela para lograr tener el hábito de meditar. 

Además de 21 meditaciones guiadas disfrutarás de 21 ejercicios (uno para cada día) para reducir todo lo posible el estrés y aumentar al máximo la felicidad y tu capacidad de concentración.

También descubrirás gracias a 10 vídeos cómo meditar, cuál es la mejor postura, recomendaciones...

Además de ello tendrás acceso a una comunidad privada y un regalo para cada día :)

¿De qué vas a disfrutar?

  • Bienvenida
  • ¿Qué es meditar?
  • ¿Qué no es meditar?
  • ¿Por qué y para qué meditar?
  • Beneficios de la meditación
  • Recomendaciones generales
  • El entorno
  • La postura
  • Dificultades comunes
  • Cómo se hace este programa
  • Sugerencia final
  • 21 Meditaciones guiadas (una diferente para cada día con diferentes propósitos)
  • 21 Regalos (uno para cada día)
  • Acceso a grupo privado de Facebook
Venu Sanz
Venu Sanz

"Hacer el programa Transforma tu vida en 21 días gracias lo mindfulness ha sido un auténtico regalo. Me llegó justo en el peor momento emocional de mi vida y realmente considero que este curso ha sido una de las claves fundamentales para salir del pozo oscuro en el que estaba. Ángela no solo es un amor, sino que explica las cosas con muchísima claridad. Sus meditaciones son, ademas, súper fáciles de seguir, consiguiendo realmente instaurar paso a paso este hábito en tu vida. Llevaba muchísimo tiempo queriendo meditar a diario y con este curso, no solo lo he conseguido, sino que por fin noto los beneficios de esta práctica en mi vida diaria. Definitivamente este programa es una de las mejores inversiones que he hecho jamás, ya que he proporciona una herramienta de por vida para salir del sufrimiento y vivir una vida plena y feliz 🤗"

Miguel Camarena
Miguel Camarena

""Mi vida cambió gracias a la meditación y por eso me propuse hacer lo posible por ofrecerte el mejor programa para que empieces a tener este maravilloso hábito. Contacté con Ángela (experta en Mindfulness) y ha creado el mejor programa para ello y ya puedes disfrutar de todos los beneficios que vendrán con esta práctica""

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