Esta é sua grande oportunidade de parar de tentar conviver com o desconforto corporal causado pelas tensões e dores musculares que parecem fazer parte do dia a dia do ser humano moderno.

Ao realizar regularmente a auto liberação miofascial você irá experimentar uma sensação corporal mais confortável, mantendo os movimentos mais leves e soltos e a musculatura mais relaxada e livre de dor. E tudo isso no conforto da sua casa, sem precisar de ir toda hora a um profissional especializado.

Se você:

  • Permanece muito tempo sentado, em pé ou em posições desconfortáveis e com má postura
  • Enfrenta situações de stress ou questões emocionais, tais como ansiedade, raiva, depressão, insônia, etc.
  • Faz treinamentos físicos muito intensos ou com sobrecarga
  • Executa movimentos repetitivos
  • Possui algum tipo de lesão muscular ou dores crônicas


ESTE CURSO FOI FEITO PRA VOCÊ!!

Mônica Teófilo
Mônica Teófilo

"No início não tinha entendido o tamanho do benefício em conhecer essas técnicas mas com o tempo fui percebendo quão fácil e bom é. Hoje não sinto mais as dores crônicas que tinha na lombar e no trapézio, e ao primeiro sinal de dor já me sinto confiante para fazer os exercícios e não atrapalhar minha rotina. Hoje tenho muito mais qualidade de vida!"

Samara Chaves
Samara Chaves

"Com a auto liberação miofascial eu aprendi a conhecer e cuidar mais do meu corpo e mente, o que me ajuda a sanar dores recorrentes dos treinos e da vida estressante. Eu recomendo para todo mundo que deseja viver com menos dores, ter uma postura corporal melhor e aprofundar o conhecimento e cuidado consigo mesmo. A Mi mudou a minha vida com os treinos e aulas de liberação e, com toda certeza, trouxe mais saúde e motivação para o meu dia-a-dia corrido."

ALGUNS BENEFÍCIOS

  • Aumenta a mobilidade e flexibilidade do corpo
  • Restaura seu fluxo energético, aumentando a disposição e bem-estar corporal
  • Aumenta o desempenho em treinamentos físicos, prevenindo contra lesões musculares e ajudando na recuperação muscular
  • Efeitos sentidos imediatamente
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